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入秋夏未央,准妈咪孕期能不能吃西瓜?谁说得算?_健

发布日期:2020-09-14 06:40   来源:未知   阅读:

这两类准妈咪不要吃西瓜

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在人们的印象中,痛风和过量摄入海鲜等高嘌呤食物以及大量饮酒有关,事实上,果糖摄入过多也是导致痛风和高尿酸患病率增加的重要原因,尤其是孕妇、小宝宝这些殊人群。

在孕期,女人的身体会比较敏感和脆弱,如果吃了冰西瓜就很容易造成受凉或者腹泻等情况,这些行为对于胎儿来说都是危险的。

冰镇西瓜准妈咪不要吃

怀孕了,九龙心水开奖号码,到底能否吃西瓜呢?

秋季天气由热转凉,人体生理代谢也发生变化。经历苦夏的煎熬,入秋后,孕妈咪一定要注意调理胃肠道。寒冷食物易导致准妈咪肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。妈咪们适当补充益生菌,帮助平衡肠道菌群,促进肠道蠕动,增强胃肠道功能,为妈咪的健康打下基础。

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所以,怀孕能不能西瓜,并不是在西瓜这个水果的本身,而是在于准妈咪应该怎么样吃和吃多少的问题。

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西瓜本是夏季人们最喜欢的水果之一。可是,最近一提到西瓜,不少的准妈咪都说自打怀孕后被限制了吃西瓜,理由是西瓜会对胎儿不好,甚至还可能会造成流产。小编身边就有一怀孕就被家里老人下了“限制令”??孕期坚决不许吃西瓜的朋友。

而且,有些准妈咪在孕前就有胰岛素抵抗,或者孕期血糖不稳定,西瓜中糖分较高,会导致本来就不稳定的血糖飙升。所以,准妈咪人群吃西瓜还是根据自己的实际情况决定。

大多数的水果对于怀孕的人来说都是没有太大的问题的,西瓜也是如此。西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,是夏天必备降暑品。

准妈咪不要喝西瓜汁!

很多人在夏天里都喜欢将西瓜放冰箱里冰镇一会才吃,这样的吃法才畅快和凉爽,不过这样的吃法却不适合怀孕的人。

准妈咪孕期间胃肠道功能本就变弱,眼下又是入秋后,秋后天气变化无常,外界环境、食物刺激等多种因素,很容易导致准妈咪胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状。

妈咪拉肚子次数过多,持续时间较长,很容易造成子宫收缩,有诱发宝宝流产的可能,后果十分严重。

鲜榨果汁在榨取的过程中,只剩下大量糖分和水溶性维生素。准妈咪饮用后短时间内摄入大量果糖,果糖属于高热量、高甜度物质,相较于葡萄糖,果糖代谢过程中影响嘌呤代谢,可能引起高尿酸血症,还有可能导致准妈咪体重超标和血糖异常。